Jastrzębia Góra
Odchudzanie i kondycja przez cały rok

Osoby chcące schudnąć i nabrać kondycji przyjeżdżają do Jastrzębiej Góry o każdej porze roku. Niestraszne są im jesienne wiatry czy śnieżne zimy. W ciągu tygodniowego turnusu można tu schudnąć o ok.1,5 kg.
Podoba Ci się ten tekst? Powiedz o tym innym na FacebookuPolub ten wpis na FacebookuPolub wpis na Facebooku
Sprawdź nasz Instagram
fot: Jerzy Niemociński
Jastrzębia Góra. Odchudzanie i kondycja przez cały rok
Każda grupa ma oddzielny program zajęć ruchowych o różnym stopniu intensywności, na który składają się z rozruch poranny, gimnastyka, zajęci na basenie, body ball, stretching, pilates i nordic walking. Łącznie w ciągu dnia wczasowicze mają ok. 4,5 godziny zajęć ruchowych
Uwaga! Materiał został zamieszczony w naszym portalu już ponad rok temu.
A świat się zmienia… Niektóre informacje praktyczne mogą okazać się nieaktualne!

Jastrzębia Góra to letni kurort znany z klifowego brzegu, którego wysokość dochodzi do 33 m. Od połowy lat 90. XX wieku miejscowość słynie z wczasów odchudzających i rekreacyjno-kondycyjnych.

Ogólnopolską renomę zyskała za sprawą Mieczysława Hulewicza, prekursora aktywnego wypoczynku w Polsce, który realizował swoje metody odchudzania w tutejszych ośrodkach. Wielu właścicieli miejscowych pensjonatów i ośrodków wczasowych poszło w jego ślady i Jastrzębia Góra stała się polskim centrum odchudzania.

Aktywnie

Osoby chcące schudnąć i nabrać kondycji przyjeżdżają do Jastrzębiej Góry o każdej porze roku. Niestraszne są im jesienne wiatry czy śnieżne zimy. W ciągu tygodniowego turnusu można tu schudnąć o ok.1,5 kg. Przy dłuższym pobycie efekty są jeszcze większe. ? Odchudzamy nie przy pomocy drakońskich diet, ale głównie wzmożoną aktywnością ruchową. Wczasowicze zaczynają pobyt od wizyty u lekarza, który przydziela ich do grup z określoną wydolnością fizyczną.

Każda grupa ma oddzielny program zajęć ruchowych o różnym stopniu intensywności, na który składają się z rozruch poranny, gimnastyka, zajęci na basenie, body ball, stretching, pilates i nordic walking. Łącznie w ciągu dnia wczasowicze mają ok. 4,5 godziny zajęć ruchowych, które nie są obowiązkowe i każdy indywidualnie decyduje, czy chce w nich uczestniczyć. Lekarz zaleca też wczasowiczom dietę  ? mówi Alicja Biedrzycka, od 17 lat prowadząca w Jastrzębiej Górze wczasy odchudzające.

Na wiele sposobów

Ośrodki wypoczynkowe w Jastrzębiej Górze oferują różnorodne programy odchudzające i różnorodne diety. Każdy z nich prowadzi bogatą gamę zabiegów relaksacyjnych i upiększających. Po takiej kuracji odzyskuje się sprawność fizyczną  i  nabiera nawyków do aktywnego trybu życia po powrocie do domu. Jastrzębią Górę od czasu powstania kurortu upodobali sobie warszawiacy. Niektórzy na tyle doceniają walory kurortu, że przyjeżdżają tu nawet 2-3 razy w roku.

W trakcie pobytu spacerują po plaży, po Bulwarze Nadmorskim ciągnącym się wzdłuż klifowego brzegu w przepięknym bukowym lesie, po okolicznych jarach przecinających klifowy brzeg, po Promenadzie Światowida, przy której usytuowany jest park z fontanną i sceną koncertową oraz lokalami rozrywkowymi i handlowymi. Wędrują główną ulicą Jastrzębiej Góry do odległej o 3,5 km latarni morskiej  w Rozewiu. Niedawno kurort zyskał na atrakcyjności gdy w ośrodku Primavera otwarto ogólnodostępny, jedyny w okolicy park wodny z trzema basenami, zjeżdżalnią, rwącą rzeką i innymi atrakcjami.

Poczytaj więcej o okolicy:

Dodano: 27 grudnia 2013; Aktualizacja 17 lutego 2019;
 

Komentarze: 1

    Fiolek, 28 grudnia 2013 @ 13:38

    Ja w tydzień achudłam 2kg a siedziałam w domu :) Zastosowałam suplement diety Slimcea no i troszkę się ruszałam.

Dodaj komentarz
(Dozwolone typy plików: jpg, gif, png, maksymalny waga pliku: 4MB.)
(wymagany, niepublikowany)
Wszystkie materiały zamieszczone na naszym portalu chronione są prawem autorskim. Możesz skopiować je na własny użytek.
Jeśli chcesz rozpowszechniać je dla zysku bez zgody redakcji i autora – szukaj adwokata!