Jastrzębia Góra
Odchudzanie i kondycja przez cały rok
A świat się zmienia… Niektóre informacje praktyczne mogą okazać się nieaktualne!
Jastrzębia Góra to letni kurort znany z klifowego brzegu, którego wysokość dochodzi do 33 m. Od połowy lat 90. XX wieku miejscowość słynie z wczasów odchudzających i rekreacyjno-kondycyjnych.
Ogólnopolską renomę zyskała za sprawą Mieczysława Hulewicza, prekursora aktywnego wypoczynku w Polsce, który realizował swoje metody odchudzania w tutejszych ośrodkach. Wielu właścicieli miejscowych pensjonatów i ośrodków wczasowych poszło w jego ślady i Jastrzębia Góra stała się polskim centrum odchudzania.
Aktywnie
Osoby chcące schudnąć i nabrać kondycji przyjeżdżają do Jastrzębiej Góry o każdej porze roku. Niestraszne są im jesienne wiatry czy śnieżne zimy. W ciągu tygodniowego turnusu można tu schudnąć o ok.1,5 kg. Przy dłuższym pobycie efekty są jeszcze większe. ? Odchudzamy nie przy pomocy drakońskich diet, ale głównie wzmożoną aktywnością ruchową. Wczasowicze zaczynają pobyt od wizyty u lekarza, który przydziela ich do grup z określoną wydolnością fizyczną.
Każda grupa ma oddzielny program zajęć ruchowych o różnym stopniu intensywności, na który składają się z rozruch poranny, gimnastyka, zajęci na basenie, body ball, stretching, pilates i nordic walking. Łącznie w ciągu dnia wczasowicze mają ok. 4,5 godziny zajęć ruchowych, które nie są obowiązkowe i każdy indywidualnie decyduje, czy chce w nich uczestniczyć. Lekarz zaleca też wczasowiczom dietę ? mówi Alicja Biedrzycka, od 17 lat prowadząca w Jastrzębiej Górze wczasy odchudzające.
Na wiele sposobów
Ośrodki wypoczynkowe w Jastrzębiej Górze oferują różnorodne programy odchudzające i różnorodne diety. Każdy z nich prowadzi bogatą gamę zabiegów relaksacyjnych i upiększających. Po takiej kuracji odzyskuje się sprawność fizyczną i nabiera nawyków do aktywnego trybu życia po powrocie do domu. Jastrzębią Górę od czasu powstania kurortu upodobali sobie warszawiacy. Niektórzy na tyle doceniają walory kurortu, że przyjeżdżają tu nawet 2-3 razy w roku.
W trakcie pobytu spacerują po plaży, po Bulwarze Nadmorskim ciągnącym się wzdłuż klifowego brzegu w przepięknym bukowym lesie, po okolicznych jarach przecinających klifowy brzeg, po Promenadzie Światowida, przy której usytuowany jest park z fontanną i sceną koncertową oraz lokalami rozrywkowymi i handlowymi. Wędrują główną ulicą Jastrzębiej Góry do odległej o 3,5 km latarni morskiej w Rozewiu. Niedawno kurort zyskał na atrakcyjności gdy w ośrodku Primavera otwarto ogólnodostępny, jedyny w okolicy park wodny z trzema basenami, zjeżdżalnią, rwącą rzeką i innymi atrakcjami.
Poczytaj więcej o okolicy:
Komentarze: 1
Dodaj komentarz
Stowarzyszenie Dziennikarzy Podróżników Globtroter wyróżniło Otwarty Przewodnik Krajoznawczy nagrodą
za najciekawsze publikacje turystyczne w 2019 r.
Cieszymy się!
Ja w tydzień achudłam 2kg a siedziałam w domu :) Zastosowałam suplement diety Slimcea no i troszkę się ruszałam.